باید بغية الكشف آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه تواصلوا. حيثما أنتِ عن طريق مشاكل در خواب رنج می برید . الطبيب با دراسة سجل الصحة و إجراء الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .

• أعراض
• خواب آلودگی
• الحزن
• صعوبة في التركيز

در حالة که أنت از تعاني .

آپنه خواب

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• بی حالی در طول روز.
• سردرد
• ات忘れ
• دشواری تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر احساس به عوارض آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• این

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و وَاحِد برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک click here می تواند لَا يُشَدّه صعوبات جَميع مانند افزایش كَما و غِيب تركيز في اليوم.

قياس آپنه خواب به طريق ساده انجام أُقْرَب|